一、跟团游 vs 自由行核心对比
跟团优势：省心省力，包含往返交通、酒店和景点门票；有导游讲解妈祖文化；适合时间紧张或首次访岛者。
自由行优势：行程灵活，可深度体验湄洲岛自然风光；自主控制预算；适合喜欢探索的旅行者。
二、具体行程建议
- 交通方式：从东沙先乘巴士至莆田市区，再转轮渡上岛。自由行需提前查询船班时间。
- 必游景点：妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园，建议安排2-3天行程。
- 住宿选择：岛上民宿性价比高，自由行可提前预订。
三、决策指南
若追求便捷且不擅长规划，选跟团；若热爱自主探索且时间充裕，自由行更佳。混合模式（如跟团一日游+自由住宿）也可考虑。