一、行程概览与交通指南
推荐旅行时间：每年10月至次年4月，避开雨季，秋季银杏金黄，冬季温泉舒适。
交通方式：
1. 出发：从东沙乘坐高铁或飞机至昆明（约2-3小时）。
2. 中转：昆明转乘飞机至腾冲驼峰机场（约1.5小时），或乘高铁至保山后换乘汽车（约2小时）。
3. 当地交通：建议租车自驾或包车，灵活游览各景点。
二、五日精华行程规划
- 第一天：抵达腾冲，初探古镇
入住和顺古镇民宿，漫步图书馆、祠堂群，品尝腾冲大救驾。 - 第二天：火山地质奇观
上午游览腾冲火山地质公园（乘坐热气球俯瞰火山口），下午前往北海湿地观鸟。 - 第三天：热海温泉体验
全天沉浸热海景区，体验珍珠泉、蛤蟆嘴等地质奇观，夜泡温泉消除疲劳。 - 第四天：边境人文之旅
参观滇西抗战纪念馆，探访银杏村（秋季必去），傍晚逛绮罗古镇夜市。 - 第五天：自然与返程
上午游览云峰山徒步，下午购买腾宣、茶叶等特产，返程。
三、特色体验与美食推荐
必体验：
1. 和顺古镇早市赶集，感受本地生活。
2. 热海温泉煮鸡蛋，品尝天然美味。
3. 银杏村摄影（11-12月最佳），捕捉金色秘境。
美食清单：
- 主食：大救驾（炒饵块）、稀豆粉
- 小吃：坛子鸡、松花糕
- 饮品：雷响茶、小粒咖啡
四、实用贴士
- 住宿：和顺古镇民宿首选，热海景区温泉酒店可选。
- 装备：山区温差大，需备防风外套、徒步鞋及防晒用品。
- 预算参考：人均约4000-6000元（含交通、中高档住宿）。
- 文化提示：尊重少数民族习俗，保护火山地质环境。
腾冲之旅将自然奇观与人文历史完美融合，这份攻略助你开启一段滇西秘境探索之旅。