从东沙出发：稻城亚丁旅游全攻略
稻城亚丁，被誉为‘蓝色星球上的最后一片净土’，是许多旅行者心中的梦想之地。从东沙出发前往，虽路途遥远，但沿途风光与终极目的地绝对值得。以下为详细攻略与行程规划。
一、行程概览与交通方式
推荐行程时长：7-9天（含往返交通与高原适应）。
主要交通路线：
- 东沙至成都：乘坐飞机或高铁至成都。建议提前抵达成都适应并补给物资。
- 成都至稻城：
- 飞机：成都直飞稻城亚丁机场（约1小时），快速但需注意高原反应。
- 陆路：从成都新南门车站乘大巴至稻城县（约2天），或租车自驾沿318国道经康定、理塘抵达（建议4-5天），沿途可游览泸定桥、新都桥、理塘等景点。
- 稻城县至亚丁景区：在稻城县拼车或乘坐景区巴士前往香格里拉镇（约1.5小时），次日进入亚丁景区。
二、核心行程规划（以7天为例）
- 第1天：东沙出发，抵达成都。住宿成都，游览宽窄巷子，准备高原物资（红景天、氧气瓶、防晒品等）。
- 第2天：成都至稻城。选择飞机或陆路出发，如陆路则住宿康定。
- 第3天：抵达稻城县，住宿香格里拉镇。适应高原，避免剧烈运动。
- 第4天：亚丁景区长线游览。乘景区观光车至扎灌崩，徒步至冲古寺，换电瓶车至洛绒牛场，徒步前往牛奶海、五色海（海拔约4600米）。
- 第5天：亚丁景区短线游览。游览冲古寺、珍珠海，下午返回稻城县。
- 第6天：稻城返回成都。如时间充裕，可沿途停留理塘游览长青春科尔寺。
- 第7天：成都返回东沙。
三、旅行贴士与注意事项
- 高原适应：提前服用红景天，抵达后勿饮酒、勿剧烈运动，注意保暖防感冒。
- 最佳季节：5-10月，其中9-10月秋景最为迷人。
- 住宿建议：香格里拉镇住宿条件较好；亚丁村住宿可节省时间但海拔较高。
- 景区内交通：观光车、电瓶车需单独购票，徒步路线请量力而行。
- 必备物品：防晒霜、墨镜、防风外套、登山杖、高能量食品、常用药品。
四、其他推荐
如时间充足，可扩展行程至香格里拉环线，游览云南迪庆、丽江等地，或深入川西探索色达、丹巴等地。
稻城亚丁之旅是一次身体与心灵的双重挑战，做好准备，这片雪山与湖泊交织的秘境必将回报你终生难忘的回忆。